مطالعه چیست؟

 مطالعه به معنی با دقت نگریستن به چیزی برای بدست آوردن آگاهی بیشتر به آن است. ازاین رو، همواره مطالعه با نگرش، دقت، فهم و آگاهی همراه خواهد بود.

مطالعه و کسب علم و دانش زیر بنا و زمینه ساز توسعه و پیشرفت کشور و راهگشای بهروزی و فرزانگی جامعه و انسانهاست . ادامه خواندن “مطالعه چیست؟”

تاثیر شگفت انگیز عسل بر بدن انسان

تأثیر عسل بر حافظه

عسل و یادگیری بهتر مطالب
صمغ موجود در عسل باعث جلوگیری از سفت شدن عروق می شود و حالت نرمی آن را حفظ می کند، درنتیجه مواد غذایی بهتر به مغز و اعصاب می رسد و مطالب بهتر در حافظه می ماند.

ادامه خواندن “تاثیر شگفت انگیز عسل بر بدن انسان”

چگونه با معدل ۱۱/۲۳ دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه سراسری روزانه شدم

009

ﺍﺯ ﺷﻜﺴﺖ ﺩﺭﺱ ﺑﮕﻴﺮ، ﺩﺭ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﺳـﺨﺖ ﻭ ﻧﺎﻣﻤﮑﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳـﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ﻭ ﻣﻘﺼﺪ ﺑﺎ ﺗﻼﺵ ﻭ ﭘﺸـﺘﮑﺎﺭ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺍﻳـﻦ ﻧﺎﻣﻤﮑﻦ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﺑﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻭ ﺭﺍﻩ ﺷـﻤﺎ ﺁﺳـﺎﻥ. ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻟﻄﻴﻒ ﺁﺏ ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﭘﺸﺘﮑﺎﺭ ﺣﺘﯽ ﺳﻨﮓ ﺭﺍ ﻣﻴ ﺸﮑﺎﻓﻨﺪ. ﭘﺲ ﺑﺎﻳﺪ ﺻﺒﻮﺭ ﺑﺎﺷﻴﻢ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻴﻢ ﮐﻪ ﻋﺠﻠﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺧﻮﺑﯽ ﻧـﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺭﺍﻫﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻃﻮﻻﻧـﯽ ﺗﺮ ﻣﻴﮑﻨـﺪ. ﻣﻦ ﻣﻴﻼﺩ ﻋﻠﯽ ﻧﻴﺎ ﺩﺍﻧﺸـﺠﻮﯼ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﮑﯽ ﺩﺍﻧﺸـﮕﺎﻩ ﺳﺮﺍﺳﺮﯼ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻫﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﮑﺴﺖ ﺩﺭﺱ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﺩﺭﮎ ﺭﺳﻴﺪﻡ.
ادامه خواندن “چگونه با معدل ۱۱/۲۳ دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه سراسری روزانه شدم”

چگونه بر استرس غلبه کنیم؟

ابتدا، استرس را تشخیص دهید.

علائم استرس به صورت ذهنی، فیزیکی و ظاهری بروز می­کنند؛ که شامل خستگی، کاهش یا افزایش اشتها، سردرد، گریه، خواب‌­آلودگی و خوابیدن بیش از حد است. روی آوردن به سیگار یا سایر داروهای انرژی زا یا رفتارهای مشابه از علائم وجود استرس است. احساس ناامیدی، هراس یا بی‌­علاقگی نیز می­تواند با استرس ایجاد شود.

ادامه خواندن “چگونه بر استرس غلبه کنیم؟”